Prochaine date de formation :

Lieux : Paris/Bruxelles/Luxembourg

MODULES RELAXATION PAR NIVEAU

La formation Relaxation Niveau 1

Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits

 

OBJECTIFS

  • Être capable de proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.

  • Connaître les bienfaits physiologiques de la relaxation.

  • Connaître les différentes méthodes de relaxation.

  • Pouvoir définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.

  • Être capable de proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.

PROGRAMME

  • Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordés (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, auto-massage.
  • Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son.)
  • Mise en pratique des différentes méthodes.
  • Apprentissage des principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique.)

La formation Relaxation Niveau 2

Développement des techniques avec variantes et identification des émotions.

 

OBJECTIFS

  • Se perfectionner dans l’utilisation de méthodes expérimentées au niveau I.

  • Être capable de proposer et d’animer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.

  • Connaître parfaitement les grandes bases de la relaxation et pouvoir proposer des variantes.

  • Savoir gérer les émotions de chacun à travers des exercices de relaxation.

  • Être capable de proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas bien spécifiques.

PROGRAMME

  • Révision des méthodes apprises au niveau I.
  • Relaxation dynamique 1 er degré 2ème cycle.
  • Animation de temps de relaxation par les stagiaires;
  • Gestion des émotions.
  • Apprentissage des variantes aux différents exercices.
  • Mise en pratique des différentes méthodes.
  • La place du relaxologue.

2 jours de formation - 14 heures  |  460€

2 jours de formation - 14 heures  |  460€

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

La formation Relaxation Niveau 3

Perfectionnement des techniques et adaptation en fonction des différents publics.

 

OBJECTIFS

  • Se perfectionner dans l’utilisation de méthodes expérimentées au niveau I et II.

  • Savoir restituer les méthodes de relaxation en relation avec les différents publics (seniors, femmes enceintes, enfants, adolescents, sportifs, personnes à mobilité réduite.)

PROGRAMME

  • Révision des méthodes apprises au niveau I et II.
  • Apprentissage des différents publics et des méthodes de relaxation appropriées.
  • Les enfants, les adolescents.
  • Les femmes enceintes.
  • Les seniors.
  • Les sportifs.
  • Les personnes à mobilité réduite.
  • Examen final pratique et théorique.

2 jours de formation - 14 heures  |  460€

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

Contact & informations

 

CNFK - FRANCE

9 rue du Général Mocquery

CS 10204

37552 SAINT AVERTIN Cedex

FRANCE

Tél : 0033 247 524 522

Mail : contact@cnfk.fr 

 

Google Maps

Contact & informations

 

CNFK - BELGIQUE / LUXEMBOURG

20 rue du commerce L-3450

DUDELANGE

Grand Duché du Luxembourg

 

Tél du Luxembourg : 621 24 99 48

Tél de Belgique : 063 86 02 02

 

Mail : belux@cnfk.fr 

 

Google Maps

Certaines formations sont susceptibles d'être prises en charge par le FIF PL.

  • Facebook
  • YouTube

© 2019 - CNFK - Tous droits réservés