Prochaines dates de formation :

Lieu : Paris, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Tours, Nantes, Marseille, Montpellier, Strasbourg

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Préinscription

PILATES ONE TO ONE

Durée : 28 heures

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

Personnalisez vos séances en face à face.

Objectifs

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes de vos patients et définir des
objectifs.
- Concevoir et articuler un programme et mettre en
relation des besoins et des exercices techniques.
- Analyser les différentes courbures : lordose lombaire,
hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
- Prendre en compte une prothèse de hanche et
une lombalgie, suivis des mouvements et étirements
adaptés.
- Cibler les bienfaits de la méthode Pilates en cas
d’ostéoporose et d’arthrose.

Prérequis

Avoir validé le module Matwork I et suivi les modules Matwork II, Matwork III et Petit Matériel.

Programme

- Analyse morphologique de sa propre posture.
- L’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
- Étude des différentes morphologies.
- Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
- Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.