Prochaines dates de formation :

Lieu : Paris, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Tours, Nantes, Marseille, Montpellier, Strasbourg

PILATES MATWORK I

Durée : 28 heures  

Apprenez des exercices Pilates Matwork I (16 premiers mouvements) ainsi que leurs variations afin de les
intégrer en rééducation, à la prise en charge notamment de toutes les pathologies lombo-pelvi-abdominales
et de vous adapter au mieux à vos patients en fonction de vos bilans. Cette formation permet une meilleure
implication du mental et amène à la concentration afin d’optimiser les effets de la rééducation.

Objectifs

 

À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Analyser les attentes de patients et poser des
objectifs.
- Utiliser le Pilates Matwork I hors du contexte
médical afin de pouvoir orienter le patient dans une
idée d’éducation thérapeutique et comme outil de
rééducation et de prévention dans le cadre de la
posture.
- Animer des séances Pilates et enseigner les 16
premiers mouvements du niveau LF’ Pilates Matwork I
avec les bons placements du corps.
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution
des patients et les corriger.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates au
niveau Matwork I.

Prérequis

Maîtriser les bases de l’anatomie et physiologie

Programme

- Historique de la méthode Pilates.
- Les principes fondamentaux de la méthode Pilates
ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les
enseigner.
- Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
- Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux,
leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points
d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en
pratique.
- Évaluation pratique et théorique, à la fin de la
formation.

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