Lieu : Paris

Durée : 2 jours de formation - 14 heures  |  500€

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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Prochaines dates de formation :

Lieu : Paris, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Tours, Nantes, Marseille, Montpellier, Strasbourg

GRAVITY TRAINING

Basée sur le principe de résistance à travers le poids du corps, vous pouvez utiliser la gravité afin de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements et la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. La gravité permet un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

Objectifs

 

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des patients et définir des
objectifs.
- Concevoir et animer une séance sur un appareil
utilisant la gravité.
- Proposer des entraînements complets et dynamiques
basés sur des exercices de renforcement musculaire et
cardio alliant des mouvements d’agilité et de souplesse
jusqu’à 8 personnes en même temps.

Prérequis

Maîtriser les base de l’anatomie et de la physiologie.

Programme

- Découverte du matériel permettant d’utiliser la gravité (objectifs, réglages, sécurité....).
- Placement sur cet appareil utilisant la gravité.
- Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs en utilisant la gravité.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Contact & informations

 

CNFK - FRANCE

9 rue du Général Mocquery

CS 10204

37552 SAINT AVERTIN Cedex

FRANCE

Tél : 0033 247 524 522

Mail : contact@cnfk.fr 

 

Google Maps

Contact & informations

 

CNFK - BELGIQUE / LUXEMBOURG

20 rue du commerce L-3450

DUDELANGE

Grand Duché du Luxembourg

 

Tél du Luxembourg : 621 24 99 48

Tél de Belgique : 063 86 02 02

 

Mail : belux@cnfk.fr 

 

Google Maps

Certaines formations sont susceptibles d'être prises en charge par le FIF PL.

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